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오늘은 많은 분들이 궁금해하는 BMI지수계산기, BMI계산, 체질량 지수 정상범위에 대해 알아보겠습니다. 이 네 가지는 모두 우리의 건강과 직결된 중요한 키워드로, 자신의 체형과 건강 상태를 점검할 수 있는 기준이 됩니다. 이 글에서는 BMI 계산 방법부터 정상 범위, 그리고 건강한 체중을 유지하기 위한 팁까지 자세히 안내드리겠습니다.BMI지수란BMI는 Body Mass Index의 약자로, 체질량지수라고도 불립니다. 키와 몸무게만을 이용해 간단히 계산할 수 있으며, 체지방률과는 다르지만 대략적인 비만도를 판단하는 기준이 됩니다. 세계보건기구(WHO)에서는 BMI를 전 세계적으로 통일된 비만 진단 기준으로 사용하고 있으며, 대한민국을 비롯한 많은 국가에서 건강검진 시 BMI를 체크하고 있습니다. BMI계..
2025. 4. 14.
